你曾經因大量有氧(跑步,團課,游泳,飛輪...)而瘦了下來，到後面卻遇到了瓶頸，身材不再改變了⋯

身體軟軟的，沒甚麼力、沒甚麼線條...

ㄧ下那裏痠、ㄧ下那裡疼...

ㄧ沒控制好飲食，身材快速反彈回去嗎...？

許多上前來找我們的學生都遇到這樣的問題

#老話一句

正確姿勢的肌力訓練、正確的運動方法、正確的飲食習慣，才是真正能讓我們身材、健康，維持一輩子的。

-

學生4個月的努力的成果(體脂降了4.5公斤，4.6%)

學生們總是說怎麼沒早點遇到我們，就不用繞了一大圈